• Тренажер Эллиптический

    Девочки, добрый день! подскажите у кого есть эргометр(эллиптический тренажер) именно дома, какой эффект от него для фигуры? купила себе, чтобы проходить 2-3 км в день, так посоветовал доктор. Для рук думаю можно еще гантельки по 1 кг для разогрева перед тренировкой.



Популярные страницы