Что такое креатин и как его принимать

Женский портал ХОЧУ

Единственным возможным побочным эффектом приема креатина может стать боль в желудке и расстройство пищеварения. Такой эффект говорит о слабом функционировании печени. По этой причине креатин нельзя употреблять, если Вы пьете спиртное, которое дает нагрузку на 

Что такое креатин и как его принимать - Женский портал ХОЧУ

Креатин – источник энергии для мышц во время физических нагрузок. Когда содержание креатина в мышцах слишком мало, эффективность тренинга падает, потому что мышцы быстро истощаются, и Вы чувствуете вначале жжение, а затем всеобъемлющую усталость. Кроме того, креатин способствует синтезу протеина, ускоряет метаболизм и увеличивает общую выносливость организма.

Источник: hochu.ua

Спортивное питание. Что это такое и с чем его едят? - Белорусские новости

• Для правильной работы на этом сайте Вам необходимо активировать Javascript в настройках браузера. Недавно Министерство торговли взялось за интернет-магазины спортивного питания. Нередко именно через интернет происходит сбыт спортивного питания сомнительного качества. Спортивное питание — не то же самое, что спортивная фармакология.

Источник: naviny.by

Спортивное питание. Что это такое и с чем его едят?

Белорусские новости

В основном, к спортивному питанию относят: гейнеры, протеиновые смеси, жиросжигатели, креатин, энергетики, аминокислоты. Также многие производители выпускают комплексы витаминов и минералов, иммуностимуляторы. Все эти продукты повышают эффективность занятий 

ПОКА ЗОВУТ — БЕГИТЕ!

Нас, горожан, сегодня зовут в поликлиники, приглашают с помощью смс и плакатов пройти Всероссийскую диспансеризацию. Она – одно из достижений муниципального здравоохранения, считает главный терапевт города Наталья Зинченко, с которой мы общались накануне Дня 



Последние публикации

Еще по теме

Популярные запросы

  1. Креатин Купить
  2. Креатин Моногидрат
  3. Как принимать Креатин
  4. Что такое Креатин
  5. Как ПИТЬ Креатин
  6. Креатин Что это такое
  7. ВИСОК Креатенин

Рекомендуем

Популярные страницы