Самарская Лука-2015 (отчёт организаторов) - Лыжный Спорт

Остальная часть круга – грунтовки по полям и заливным лугам. Первый подъем проходит по лесу и потому с учетом жары, дался участникам относительно легко. Далее был спуск и первый пункт питания, где участникам были предложены бананы, мармелад, изотоник Squeezy и, конечно, 

Как тренироваться в жару

Российская Газета

Кроме того, не стоит забывать, что вместе с потом из организма уходят и соли, поэтому необходимо восполнять и электролитный баланс - для этого можно заменить обычную воду на изотоник. 3. Маршрут. Если уж выбрались в жару на тренировку, то попробуйте организовать пробежку 

ТрансУрал - впечатления участников

Лыжный спорт

В рюкзачке тоскливо булькал недопитый изотоник - пить не хотелось, вода проникала в тушку снаружи… В этот раз организаторы заложили «круг почета» по берегу озера Зюраткуль - по красивейшим, между прочим, местам, особенно в ясную погоду. В самой дальней точке круга 



Последние публикации

Еще по теме

Рекомендуем

Популярные страницы